Онлайн-Школа Эмоциональной Жизни

Онлайн-тренинг

Управление эмоциями.

Управление жизнью

Старт - 28 октября 

Как за 6 недель уйти от тревог, расстройств и беспокойств и придти к счастливой, гармоничной и подлинной жизни. 

Авторская программа развития стрессоустойчивости, способности радоваться жизни, управления настроением и мотивацией и повышения уровня энергии.

На вебинаре вы узнаете

  • Как препятствует счастью наш собственный мозг?

  • Что еще мешает нам жить так, как хочется?

  • Почему многие распространенные стратегии справляться с эмоциями делают только хуже?

  • Нельзя ли вообще обойтись без эмоций?

  • Что значит ими управлять?

  • Как дышать, чтобы моментально себя успокоить?

  • Как эффективно справляться с эмоциями в моменте (пошаговая инструкция)

Вебинар проведет

Анна Соколова

Психолог, психотерапевт, кандидат наук

 

Опыт психологического консультирования на телефоне доверия «Ярославна», в НИИ Детской Онкологии и Гематологии им Н.Н. Блохина, кожно-венерологическом диспансере № 15

Более 30 научных публикаций в российских и зарубежных журналах

Автор  научно-популярных статей в  Psychologies, PsyFactor 

Частная психотерапевтическая практика – 5 лет

Автор и ведущая онлайн-тренинга «Управление эмоциями. Управление жизнью»

Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас и получите чек-лист "12 разрушительных способов справляться с негативными эмоциями" (pdf) бесплатно.

@ 2017-2019 Анна Соколова